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距“上善若水”的人生目标,还有太大的差距!为无限接近这个目标,愿从一个水滴做起!

 
 
 

日志

 
 

【我们这一代人的故事】太极拳内丹功第一步功法——虎步猿形功  

2016-08-09 08:21:13|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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    太极拳内丹功,是恩师蒙一丁先生总结五十多年习武经验,搜集并研读大量古籍资料,遍访众多高人隐士,将古老的太极拳与传统内丹术有机结合的全新功法。它包括:虎步猿形功、龟背鹤形功、蛇盘缠形功、犬卧龙形功、无相无形功五步功法,分别对应炼液化精、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道,五种由低到高内丹功境界。
    虎步猿形功,是太极拳内丹功的第一步功法,是其它四步功法的基础。其基本要领是:双脚外八、圆裆下蹲;虚领顶劲、含胸拔背;挑腕舒指、沉肩坠肘;开胯圆裆、尾闾兜翻;胸腹折叠、内撑外抱;提肛缩肾、力透涌泉。

     立如枰准称世界
    顶天立地撑乾坤
    百汇升天根入土
    天人合一逍遥人

【我们这一代人的故事】太极拳内丹功第一步功法——虎步猿形功 - 水滴(原陈式太极拳) - 水滴
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一个人的力量是微不足道的,但众人之力聚集起来就会形成一股不可抗拒的力量!信息的平台就那么大,如果理智的人占据了它,它所发出的声音就是理智的!为此,让我们团结尽可能多的理智之人,最大限度地占领这块阵地,让它尽可能发出理智的声音!
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