（原创）太极拳确能健身延寿但绝非不老神话
太极神功世代传，
青松不老有时限！
生老病死难抗拒，
心平气和赛神仙！
太极拳能够强身健体、修身养性、益寿延年这些都是不争的事实，但却绝不等于把太极拳练到极高境界就能将太极拳变成不老的神话。
一方面，不等于练太极拳，就一定能够益寿延年！如果你不能养成一个良好的生活习惯、保持一个良好的心态，即便是你练上一辈子太极拳，也只会落个黑瞎子掰苞米的结果，更难把太极拳真正练到极高的境界！当然，如果你能够找到一个好的太极拳师缘、练功得法且能持之以恒地坚持下去，你的心态会得到不断地理顺和调整，太极拳功夫也会随着刻苦的磨练得到不断的提高，也会不断接近太极拳极高的境界！
另一方面，即便是能够达到太极拳极高境界，也不能说太极拳是不老的神话。如果把握不好自己的心态，误认为自己已经达到了太极拳功夫的极顶，则不仅会丧失继续求索的信念和动力，而且极有可能使自己的心态发生转化，滋生目空一切、不可一世等不健康的心态；更重要的是，无论你的太极功夫如何高深，都无法抗拒生老病死这一自然规律的约束，总有一天会因为年老体衰而远离往日的辉煌。如果你能够保持一个平和的心态，不仅能够始终充满继续求索的信念，向着更高的功夫境界奋进，而且，还能从容面对因年龄因素而无法再现往日辉煌的现实，从而始终保持健康的体魄和心态，并由此让自己的人生之路走的更加平顺久远；如果你不能保持一个平和的心态，即便你曾经是绝顶的太极高手，一旦有别人超越了自己，或者因为年老体衰等因素风光不在时，恐怕不仅心态会失去平衡，身体也很难保持健康！
说到这里，就有必要说一下太极拳界存在的一种现象，那就是一些曾经的太极拳功夫高手甚至大师，在年事已高之后，在弟子们的配合下所展示的那些神奇的发人绝技。对待这个问题，本人历来认为应当一分为二。一些能够保持平和的心态且能从容面对现实的那些曾经的太极高手，当他们年事已高而无法再现以前的绝技时，仍可以在弟子的配合下通过讲手的方式，让弟子们体会这些绝技，这对推动太极拳的发扬光大无疑将起到积极地促进作用，也将永远得到人们的尊重和爱戴！而也有一些曾经的太极拳高手，不能保持平衡的心态，一旦因年老体衰而风光不再时就会患得患失。因此，他们在徒弟的配合下所展示的那些绝技，虽然也能够让徒弟们从中有所收获，但其目的却往往是以此来向世人宣示自己神功不老！更有甚者，不惜肆意夸大自己的功夫境界，靠造假和浮夸臆造出一些莫须有的神功来蒙骗世人，从而给太极拳蒙上了层层神秘的面纱！
在太极拳的种种传说中确有不少诸如张三丰耄耋之年只身敌众且杀敌数百的传说。但这也只能说明将太极拳功夫练到极致后，确能在高龄状态之下仍能保持极高的功夫境界，但即便如此也只是比那些功夫原本就在自己之下的人更高一筹，如果与自己辉煌的过去相比还应当有一定差距。而且，这种功夫境界仍有一个时间的界限，无法永远保持下去！因此，我们说太极拳不是不老神话，也并不能否认那些虽年事已高但仍功夫高深的太极高手的存在。
对于那些太极拳功夫曾经达到过极高境界的太极拳高手或大师们，无论你的年龄有多高，也无论你还能不能再现往日的辉煌，你们都是太极拳宝贵的财富！太极拳的发扬光大仍然离不开你们的传帮带作用！你们也永远都应受到广大太极拳爱好者的尊敬和爱戴！因此，你们尽可以放下一切担心和疑虑、摆正心态、面对现实，用你们真实的太极拳功夫和厚重的武德修为太极拳的不断发扬光大发挥你们的余热，同时，赢得更多的赞誉！
总之，我们不能否认太极拳强身健体、修身养性、益寿延年的神奇功效，但绝不要把太极拳当成不老的神话！了解太极的人不能刻意把太极拳当成不老的神话去宣传，不了解太极拳的人更不能不加甄别而轻易相信那些不老的太极神话。
评论