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水滴

距“上善若水”的人生目标,还有太大的差距!为无限接近这个目标,愿从一个水滴做起!

 
 
 

日志

 
 

引用 一路第七式搂膝拗步第一、二、三、四、五动  

2010-08-04 16:31:22|  分类: 太极功夫精品转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

wlj0405wlj一路第七式搂膝拗步第一、二、三、四、五动


 

探讨与学习(24)一路第七式搂膝拗步第一、二动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

洪公著作给出的图片

此式共有五个动作。身法:左、右、左、右、左

1.眼法不变向西南。身变左转,胸向左前斜角。右腿变逆缠。左腿变顺缠,步型不变。同时,右手变顺缠在原处高度走外小弧线,从右前上斜角转到正前方,掌高齐鼻,距面一尺半许,手心侧向左后上斜角,中指扬向右前上斜角。左手继续逆缠走里左下弧线,从左胯前向左后外斜角转出,离左胯外侧约尺许,臂不可伸直,手心侧向左后下斜角,中指扬向右前上斜角(图7—1)。

作用:右手引掤法。对方挤法被我采化,又欲右转身用肩肘攻我左肋部,我随势左转身,用右手拿其右腕向前拧转以掤化来势。左手向外斜转,调节重心平衡。

2.眼法不变向西南。身变右转,胸向右前方。右腿变顺缠,弓膝塌劲,脚尖外摆。左腿变逆缠,脚尖向里斜着勾起,用脚跟里侧贴地向左前斜角进一大步,约二至三肩膀宽,落下脚尖成左侧马步。同时,左手由逆缠变顺缠,收肘扬小臂,走外左上弧线经左腮向胸前转出,肘不离肋,掌高齐口,手心侧向右后上斜角,中指扬向左前上斜角。同时,右手变逆缠,走里右下弧线经心口前斜向右后外斜角转出,到右胯外侧偏后尺许,手心侧向右后下斜角,中指扬向左前上斜角(图7—2)。

作用:进左步捋法。对方肘攻被我掤化,又左转身变挤法攻我胸部,我乘机右转身进左步于其右腿外侧,用右手拿其右腕下引,左手搭其右肘关节外侧,形成右捋法。


 

           探讨与学习(2)一路第七式搂膝拗步第三、四动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

                   一路第七式搂膝拗步第三动作

          探讨与学习(2)一路第七式搂膝拗步第三、四动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

                 一路第七式搂膝拗步第四动作


 

 探讨与学习(26)第七式子搂膝拗步第五动 - 泉之韵 - 洪式太极拳刘秀文的博客----拳之魂

 第七式子搂膝拗步第五动作

5.眼法不变向西南。身略变左转,胸向正前。步型不变。左腿变顺缠。暗换裆劲。同时左手变顺缠,在原高度走外小下弧线,勾尖转向右前下斜角,勾眼侧向右后上斜角,右手变顺缠,在原高度走小外下弧线沉肘自转,手心侧向左前下斜角,中指扬向右前上斜角(图7—5)。

作用:松合全身之劲,贯于两手指尖。

要点:此式第二动作左手回转及第三动作右手回转都应注意,收肘扬小臂走外上弧线到腮部。第四动作右手向右开时注意左手不要随之里合,应当两手相对沉开。

此动作以前讲过,洪公当时的原话是:前正后斜.前正指胸向正前,后斜指步法.步法是弓蹬步,有的练此式胸向右前,步法不弓不马,右腿曲的幅度很大,请欣赏洪公图片.

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