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水滴

距“上善若水”的人生目标,还有太大的差距!为无限接近这个目标,愿从一个水滴做起!

 
 
 

日志

 
 

引用 千锤百炼才能摧去人身旧有的僵劲  

2010-08-12 08:41:03|  分类: 太极功夫精品转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

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引用

双丰收千锤百炼才能摧去人身旧有的僵劲

    由于太极拳是意气运动,所以久练太极拳的人,只要思想上想到某一部位,就可以产生气的活动。因此,有不少人不惜岁月地早晚走架子,并时时校正架子,正是达到这一点。

    太极拳练成定形之后,大脑皮层中兴奋和抑制过程就能准确地按一定程序交替活动;同时肌肉也能协调的收缩与放松,即或偶然受到突然的刺激,也不会使这种协调的动作受到损害。做到这一点,表明肌肉的活动与内脏器官之间已经建立了极巩固的协调关系,只要意到气就到,气到劲也到。


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