注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

水滴

距“上善若水”的人生目标,还有太大的差距!为无限接近这个目标,愿从一个水滴做起!

 
 
 

日志

 
 

引用 太极误区解秘(转载)  

2009-12-10 08:16:34|  分类: 太极功夫精品转载 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
我用有道阅读看到这篇好文,希望和大家分享。我的看法是:本人历来认为:应当揭开长期以来被强行披到太拳身上的种种神秘的面纱,还太极拳一个本来面目!让更多喜爱太极拳的人士认识太极拳、习练太极拳!让太极拳这个老祖宗留下给我们的强身健体的法宝,搏击场上的利器更好的发扬光大!在全民健身运动中发挥更大的作用!

以下原文转载自武汉老徐的博客

 

引用

tjds100789 太极误区解秘

引用 太极误区解秘(转载) - 陈式太极拳 - 陈式太极拳

引用 太极误区解秘(转载) - 陈式太极拳 - 陈式太极拳

http://www.56.com/n_v138_/c28_/29_/3_/guangyu1943_/zhajm_118788412875_/701000_/0_/17414585.swf

http://www.56.com/n_v164_/c23_/24_/22_/guangyu1943_/zhajm_118754266156_/519000_/0_/17155769.swf沾黏劲

http://www.56.com/n_v164_/c23_/19_/12_/guangyu1943_/zhajm_118754014992_/838000_/0_/17153832.swf

http://www.56.com/n_v163_/c22_/16_/14_/hnsqzjs_/sc_1185081278_482_/3445000_/0_/15752596.swf

http://www.56.com/n_v162_/c23_/2_/8_/guangyu1943_/zhajm_118805396621_/799000_/0_/17542733.swf

http://www.56.com/n_v164_/c22_/4_/17_/zenstyle_/zhajm_1184765673_527_/123000_/0_/15628988.swf

http://www.56.com/n_v8_/fcs5_/15_/26_/baolonglong_/zhajm_1173705583_419_/206399_/0_/12676269.swf

http://www.56.com/n_v164_/c22_/3_/7_/zenstyle_/zhajm_1184766711_204_/159000_/0_/15629540.swf

http://www.56.com/n_v21_/c11_/0_/24_/zenstyle_/zhajm_1173853214_536_/257000_/0_/12701418.swf

http://www.56.com/n_v21_/c11_/0_/24_/zenstyle_/zhajm_1173853281_909_/96000_/0_/12701435.swf

http://www.56.com/n_v21_/c11_/0_/24_/zenstyle_/zhajm_1173853348_369_/95000_/0_/12701443.swf

http://www.56.com/n_v18_/c10_/29_/29_/zhangmenglong2006_/zhajm_1157803424_390_/202202_/0_/2117864.swf [img]javascript:;[/img]

对太极拳认识的三大误区

[img]javascript:;[/img]以下是对太极拳认识的三大误区:

误区一,“太极拳是老人练的即老人拳”。由于亲眼目睹社会上练太极者十有八九是中老年人,导致许多人有此错误观念,认为退休后(60岁)慢慢学太极拳也不迟,年轻时往往易与太极拳失之交臂,错失良机。试问,二、三十岁就练太极拳强身健体与等到五、六十岁才学太极,其效果会相同吗?试想,太极拳这一博大精深的技击、健身术,如果缺乏年轻人的热情参与及坚持不懈的刻苦训练,还能继承和发展吗?在此,笔者强烈呼吁:太极拳必须从青少年抓起,青少年以练太极为时尚是太极拳产业化成败的关键。民强(尤其是青少年)则国强,人人学太极拳,应为国策。

误区二,“太极拳仅能健身而不能用于技击、防身。”时下不少人一学太极就说:只求健健身而已,或怀疑练太极拳这么慢,能用于防身吗?等等。笔者认为,导致这一错误观念的根本原因在于绝大多数人(包括一些练拳者)对太极拳的本质和科学性认识不清,甚至可以说,“太极拳的本质”几乎到了被彻底否定的尴尬境地,即一方面大家非常钟爱太极拳,而另一方面却是大多数人抓不住太极拳的本质,以当今社会上空前流行的“太极操”、“太极舞”为明证。故亟待拨乱反正,还太极拳以本来面目,否则,必严重制约太极拳的发展及导致太极拳产业化的失败,长此以往,“太极真功”会失传绝非危言耸听!我们应该知道,太极拳是中国武术中内家拳的一种,它首先是一种拳术,真正科学意义上的太极拳是一门融哲学、心理学、生理学、力学、美学等为一体,并注重“以慢求快”,“以柔克刚”,“以弱胜强”的技击艺术,它是以研究人与人搏斗中的“攻防”方法为目的的。因此,只有认清了太极拳的本质,才有利于其不断发展;只有在研习太极拳“攻防”含义中才能领悟并掌握太极拳的动作、要领及练拳正确与否的“标准”,才能真正“打好太极拳”,从而达到事半功倍的健身效果(一般来说,“太极操”等的健身效果也有,但仅为百分之一);也只有在千变万化、精彩纷呈的两人攻防对练中(如太极推手),才有可能激发年轻人追求太极拳的兴趣,“太极真功”方能后继有人!在此,笔者建议练太极拳一定要“体用结合”即拳架为体,推手为用,否则,极易偏离打好太极拳的“基本标准”,甚至影响自己的健康,如,十分常见的“太极职业病”——膝关节痛等。常言道:最好的往往是最危险的,望大家切要小心练拳。

误区三,“太极拳易学”,从社会上流传的口头禅“耍太极”可见一斑,有人认为跟在他人后面“摸一摸”或者看看VCD即可学会太极拳。此观念大错特错也!从理论上讲,要理解哲学上的“物极必反”及太极拳拳理中的“以慢求快”、“以柔求刚”、以小胜大”、“以弱胜强”决非易事

http://www.56.com/n_v19_/c9_/9_/14_/annn777_/zhajm_1166345558_803_/465199_/0_/5388975.swf冯志强散手

http://www.56.com/n_v19_/c9_/9_/14_/annn777_/zhajm_1166345558_803_/465199_/0_/5388975.swf床边缠绕

http://www.56.com/n_v10_/c6_/17_/14_/zavalay_/zhajm_1155052118_294_/134767_/0_/1757493.swf台湾武状元

推手1

http://www.56.com/n_v16_/c9_/17_/14_/zavalay_/zhajm_1155555044_469_/49516_/0_/1812802.swf台湾武状元推2

http://www.56.com/n_v21_/c11_/5_/10_/baolonglong_/zhajm_1169431863_650_/89167_/0_/9661221.swf石明推手

http://www.56.com/n_v197_/c20_/14_/23_/sarazuo_/1182436952_528_/103471_/0_/14828737.swf棚、捋、挤、推、按、的用法




  • 用有道阅读订阅武汉老徐的博客
  • 有道阅读开启快捷的资讯阅读之道
  •   评论这张
     
    阅读(488)| 评论(27)
    推荐 转载

    历史上的今天

    在LOFTER的更多文章

    评论

    <#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     
     

    页脚

    网易公司版权所有 ©1997-2017